Shape & ABS في المنزل
صمم برنامج Shape & ABS ومدته ثلاث اشهر لكافة عضلات
الجسم لخمسة ايام تمارين
البرنامج يخدم جميع الأهداف من خسارة دهون او بناء كتلة عضلية
محتويات البرنامج
- الروتين الصباحي
- برنامج تمارين مدة ثلاثة اشهر
- النظام الغذائي لهدف التضخيم وهدف التنشيف محسوب الماكروز
* البرنامج لمنزل*
البرنامج للنساء فقط*
البرنامج بدون متابعة
📌 طريقة فتح الملف:
• قم بتسجيل الدخول إلى الموقع
• انتقل إلى صفحة تفاصيل الطلب
• اضغط على “تنزيل الملف” أو اسم البرنامج او كلمة المحتوى الرقمي اعلى الصفحة بعد الدفع وسيتم فتحه مباشرة
متطلبات البرنامج: دمبلز وحبال مقاومة
📩 للتواصل:
للاقتراحات والشكاوى، يمكنكم الدخول على قسم الشكاوى والاقتراحات
المبلغ غير قابل للاسترجاع
البرنامج للسيدات فقط
هذا البرنامج مخصص للاستخدام الشخصي فقط، ويُمنع مشاركته مع الآخرين أو نشره على مواقع التواصل الاجتماعي.